In gara nuotare in gruppo comporta dei vantaggi prestazionali rispetto a chi invece preferisce nuotare da solo, anche se la traiettoria scelta dal gruppo non è la migliore.
Questo assunto è uno dei principi di chi nuota in acque libere e lo ritroviamo anche in altre discipline sportive, come ad esempio nel ciclismo ma è anche riscontrabile in natura.

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