Libri e sport: Triathlon, il manuale


Copertina del libro Triathlon, il manuale

“Triathlon, il manuale” è il primo manuale italiano completo ed aggiornato su cosa serve e si dovrebbe sapere per praticare sport di durata senza farsi del male. Edito dalla casa editrice Miraggi è scritto da Cristiano Caporali e Guido Esposito con prefazione di Dario Nardone,


NAL ha avuto il piacere di leggerlo perché testo di estremo interesse ed utile per chi pratica sport di durata come il nuoto in acque libere.

Il testo di suddivide principalmente in tre parti:

La prima parte introduce al mondo del triathlon, spiega le diverse specialità e le frazioni che lo compongono, soffermandosi dettagliatamente sull’equipaggiamento necessario per praticare questo sport.

La seconda parte tratta dell’allenamento, dai principi metodologi dello sport sino alle basi biologiche della preparazione fisica, dal processo dell’allenamento sino all’allenamento indicato per il triathlon e gli sport di durata, l’aspetto del controllo dell’allenamento e dello stato psico-fisico (recupero e super-allenamento), non meno la preparazione nella pratica.

La terza parte raccoglie …

LEGGI LA SCHEDA INTEGRALE DEL LIBRO SU WWW.NALASD.COM

1 Commenti

  1. manuel scrive:

    Ottimo Libro! Veramente completo e interessante.

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Categorie | Libri, Prove Prodotti

Chiusa la Fanzine NAL

12 Aprile 2013 -

LA FANZINE NAL CHIUDE DEFINITIVAMENTE!


Dopo aver provato anche la via delle sottoscrizioni ed aver costatato che non vi sono i numeri per far sopravvivere la fanzine, NAL decide di chiuderla definitivamente.

Parte dei contenuti e delle aree tematiche proseguiranno ad esistere sul sito della società sportiva e consultabile solo per coloro che sono iscritti.

A nome dell'intero Staff ringrazio coloro che ci hanno appoggiato, seguito, criticato, dato spunti per migliorare e per provare a credere ad un progetto che valorizzi il movimento del nuoto in acque libere, a volte poco considerato da chi invece dovrebbe migliorarne il posizionamento e la notorietà.

Un arrivederci nelle acque della nostra penisola. Buon nuoto!

Alessandro Pilati
Presidente NAL





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