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	<title>NUOTO DI FONDO E MEZZO FONDO IN ACQUE LIBERE (MARE E LAGHI): NOTIZIE, GARE, PRODOTTI, ALLENAMENTI E STRATEGIE &#187; Alimentazione</title>
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	<description>CALENDARIO GARE &#124; ALLENAMENTI E STRATEGIE &#124; CLASSIFICHE &#124; NOTIZIE</description>
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		<title>Gel pack o bevande zuccherine, cosa prendere?</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 17:23:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una ricerca sull'alimentazione sportiva in gara ed in allenamento ha studiato la differenza prestazionale tra chi assume bevande zuccherine e chi i gel pack


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<li><a href='http://www.nuotoacquelibere.com/allenamenti-diete-strategia-nuoto-acque-libere-fondo/alimentazione-prima-di-allenamento-o-gara/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Alimentazione prima dell&#8217;allenamento o di una gara'>Alimentazione prima dell&#8217;allenamento o di una gara</a></li>
<li><a href='http://www.nuotoacquelibere.com/allenamenti-diete-strategia-nuoto-acque-libere-fondo/come-alimentarsi-in-gara/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Come alimentarsi in gara'>Come alimentarsi in gara</a></li>
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		<title>Alimentazione durante la prestazione: i consigli nelle altre discipline</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 07:52:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Alcuni consigli alimentari del ciclismo presi in considerazione per chi pratica il nuoto


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		<title>Alimentazione prima dell&#8217;allenamento o di una gara</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 09:05:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Indicazioni sull'alimentazione da tenere prima di un allenamento o di una gara


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		<title>Alimentazione durante la gara di nuoto di fondo</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 05:00:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[L'importanza dell'integrazione in gara, quando e come è prevista nel nuoto in acque libere.


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